Por qué lo dejo

Tranquil@s. Leed hasta el final.

Hoy tenía pensado subir una entrada para anunciaros un paréntesis vacacional. No sabía muy bien cómo explicaros las razones que me llevan a tomar tan prolongado descanso, pero hete aquí que leyendo "El Confidencial Digital" veo que Javier Fumero se me ha adelantado. Él también anuncia un "paréntesis" y sus motivos, apoyándose, a la vez, en los motivos de otro.

Es así. Vivimos conectados. Lo que nos sucede a cada uno de nosotros no es, en definitiva, extraordinario (pese a que, en ocasiones, nos de por pensar que nada es peor -o mejor- que lo propio).

Mantener abierta una ventana digital conlleva un tremendo esfuerzo y dedicación, aunque en ocasiones no lo parezca. En mi caso, el stress que me produce no poder alimentar nuestro blog de noticias más positivas, esas que todos estáis/estamos esperando que se produzcan y que supongan el fin de nuestra pesadilla, hace  que el esfuerzo de llenar el vacío de noticias resulte, en ocasiones, insoportable. 

La paradoja es que, lo que en realidad querría, sería no tener que escribir nada más al respecto. Eso sería la mejor señal de que todo ha terminado, por fin.

Hasta septiembre no estaré de nuevo con vosotros "de manera regular y continuada". Aprovecharé para finalizar mi libro, para descansar -estos meses han sido durísimos; extraordinariamente difíciles para mi-. Durante Julio y Agosto, voy a dedicarme a las mismas cosas que cita Javier Fumero en su artículo, desde mi plano personal.

Dicho esto, podéis estar seguros de que si se produjese alguna noticia de interés, activaría el blog y subiría la entrada. Vosotros sois siempre lo primero.

Un beso fuerte y feliz descanso para tod@s, también. Sabéis que os quiero.

Mila.

(Enlace a El Confidencial Digital)

Por qué lo dejo

1 de julio del 2015 | 01:00 am

Alguno conocerá la historia del periodista Daniel Sieberg. Trabajaba como corresponsal de Tecnología para las cadenas CNN y CBS hasta la Navidad de 2009. Por aquellas fechas se vino abajo. Durante una reunión familiar se dio cuenta de que estaba enfermo: vivía enganchado a los gadgets y a las redes sociales.

Los síntomas no dejaban lugar a dudas: agotamiento, sensación de vacío, ansiedad, insatisfacción, estado nervioso... Decidió entonces someterse voluntariamente a un ayuno. “Era un obeso digital –explicaba- y necesitaba desintoxicación”. El resultado de su experiencia fue un libro titulado ‘Digital Diet’, en el que describe todo el proceso. Hoy trabaja para Google.

Los estudios científicos llevan tiempo hablando del tecnoestrés: el colapso provocado por los efectos nocivos de la conexión permanente y la actualización constante. Si alguien quiere descansar de verdad debe organizar largos periodos de reposo tecnológico, alejarse de los aparatos y las aplicaciones.

Correos, mensajes, perfiles... Son grandes instrumentos, herramientas con un potencial enorme, pero un arma de doble filo si no se mantiene un poco de control sobre ellos. La salud mental demanda tiempo de ocio real: paseos por el campo, charlas con los amigos, juegos que permitan verse las caras... En definitiva, escenarios no virtuales.

No es sencillo. Existe una cierta dependencia alimentada por esa extraña sensación de que todo se vendrá abajo si no abono, constantemente y sin interrupción, esa red de contactos. Por si esto fuera poco, la precariedad laboral ha provocado el aumento del teletrabajo. De ahí que algunos no puedan, efectivamente, dar la espalda sin más a los cibermedios.

Les cuento todo esto para explicar por qué lo dejo. Me despido durante unas semanas. Aprovecharé estos días para poner en práctica una cierta ‘dieta digital’. Me marcho de España y cambio de ciudad, temperatura, ambiente, cultura, gastronomía, idioma… Nos vemos a la vuelta.
Gracias a todos por estar ahí.